神戸店 ブログ

【☆明けましておめでとうございます☆】

こんにちは、スカルクイック神戸店です☺

 

新年あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い申し上げます!

 

神戸店では昨日より営業しております♪

お正月もあっという間ですね(*_*)

お正月と言えば、集まり等も多くおいしいものをたくさん食べられますよね♪

 

そこで気になるのがお正月太り!!!

でもその増えた体重、お正月『むくみ』の可能性が高いんです!!

 

お正月に出されるお料理は味付けの濃いものが多く、

お酒と一緒に塩分をたくさん摂ることで、むくみやすい習慣ができあがってしまうのです。。

しかもこのむくみ、ダラダラ生活による運動不足でリンパの流れまで悪くなってしまい、さらに増殖!

お正月の短期間でかなり体重が増えてしまった人は、このむくみが原因と考えられます!

 

でもすぐに対処すれば大丈夫なのです(^^)/

むくみを排出するお手伝いをしてくれる食材を積極的に摂りましょう☆

 

↓↓オススメ食材↓↓

バナナ・りんご・キウイ・じゃがいも・きのこ類

→体内の水分代謝をスムーズにしてくれるカリウムが豊富です!

レモン・梅干し・トマト

→疲労回復してくれるクエン酸!代謝を促進する作用があるため、むくみも解消してくれます♪

かぼちゃ・アボカド・アーモンド

→ビタミンEが血流や体内循環をサポート。老廃物の排泄をスムーズにしてくれるので、さまざまな栄養素が身体のすみずみまで行き届きやすくなります!

 

頭皮も、体と同じようにむくみは現れます!

頭皮はむくむと、プヨプヨとした状態に、、

もしかしたら頭皮もむくんでいるかも?と思われた方は、ぜひヘッドスパでむくみ解消しましょう☆

状態をしっかりチェックさせて頂き、お悩み・状態に合わせた施術をさせて頂きます!

なんでも相談してくださいね(*^^*)

皆さまのご来店心よりお待ちしております♪

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